Entschleunigung Trend mit Verfallsdatum

Die Arbeitswelt wird immer schneller, jeder Dritte fühlt sich gestresst. Die Nachfrage nach Coaching steigt. Doch ein Ende dieses Trends ist in Sicht.

Ingrid Weidner, Zeit de | , aktualisiert

Trend mit Verfallsdatum

Foto: aerogondo / fotolia.com

Sich konzentrieren, länger an einer Sache arbeiten, ohne sich ablenken zu lassen, fällt vielen Berufstätigen schwer. Das Kommunikationsaufkommen in der Arbeitswelt hat stark zugenommen. Führungskräfte bekommen im Schnitt mehrere hundert E-Mails am Tag, zeigen Studien. Mehr als 30.000 im Jahr. Und auch Beschäftigte ohne Führungsposition klagen über elektronische Kommunikation. Es ist normal geworden, auch am Wochenende und im Urlaub Anfragen zu lesen und zu beantworten. Jeder dritte Berufstätige fühlt sich permanent gestresst und schafft es nicht mehr, richtig abzuschalten. Entsprechend groß ist Sehnsucht nach Ruhe.

"Mit der ständigen Verfügbarkeit von Informationen und News können manche nicht mehr unterscheiden, was nah und was fern ist. Sie reagieren mit Angst", sagt Matthias Horx. Er spürt die Trends von morgen auf. 1998 gründete er das Zukunftsinstitut, das mittlerweile Dependancen in Frankfurt am Main, München und Wien hat. Dass sich so viele Menschen Entschleunigung wünschen, überrascht Horx nicht. "Jeder Trend hat einen Gegentrend", sagt er.

Digitalisierung schürt gesellschaftliche Panik

Nach der großen Begeisterung für das Internet und die Geschwindigkeit, mit der Ideen weltweit verfügbar sind, setze Ernüchterung ein. Ständig online zu sein nerve viele, zugleich setze nicht wenigen Menschen das digitale Erregungspotenzial zu.

Skandale eskalieren im Netz viel schneller, anonym ist es einfach, eine Person digital an den Pranger zu stellen. "Wir entwickeln uns zu einer panischen Gesellschaft, Skandale und Hypes dominieren die Nachrichten. Das führt zu einer kognitiven Krise", sagt Horx. "Die Verherrlichung des digitalen Raums geht zu Ende. Viele wünschen sich die Kontrolle über ihre Gedanken und Gefühle zurück."

Trainings für Achtsamkeit, Yoga, Meditation und Konzentration werden daher stark nachgefragt. "Achtsamkeit löst den Trend Nachhaltigkeit ab", sagt Horx.

Einer, der aus diesem Trend ein Geschäftsmodell entwickelt hat, ist etwa Andie Puddicombe. In seinem Ted-Vortrag fragt der eloquente Engländer die Zuhörer, wann sie das letzte Mal zehn Minuten lang nichts getan haben, absolut nichts. Wer macht schon so was? Puddicombe vergleicht unseren Geist mit einer Waschmaschine, die sich immerzu dreht. Das Gespür für die Gegenwart ginge verloren, weil wir entweder über Vergangenes grübeln oder über die Zukunft sinnieren.

Wem es aber gelinge, jeden Tag zehn Minuten zu meditieren, schaffe es – das verspricht zumindest der ehemalige buddhistische Mönch – ruhiger, ausgeglichener zu werden und mehr Klarheit ins eigene Leben zu bringen. Wer nicht wisse, wie das funktionieren soll, soll Hilfe auf seiner Website mit dem Titel "Headspace" finden. Dort gibt es Trainings-Apps für Novizen und Bücher für Erschöpfte. Alles kostenpflichtig, natürlich.

Der "Anti-Trend" auf Zeit

Aber lassen sich die Anforderungen der modernen Arbeitswelt dauerhaft mit Achtsamkeitstrainings und Coaching bewältigen? Matthias Horx glaubt, dass sich das Geschäft mit der Entschleunigung bald erledigt haben wird. "Jeder Trend hat einen Gegentrend. Achtsamkeit ist vielleicht der mächtigste aller Anti-Trend-Trends. Gleichzeitig sind aber die meisten der Phänomene, die wir Trends nennen, in Wirklichkeit uralt. Am Ende bleiben wir immer dieselben: Wir suchen das Schnelle, Andere und Aufregende, nur um uns nach dem Kuscheligen, Harmonischen, Gemeinschaftlichen zu sehnen." Und während früher die Kirchen der Ort für den innerlichen Rückzug waren, sind es heute die Coaches, Trainer und Berater. "Die Welt ändert sich nicht. Sie entfaltet sich nur", sagt Horx. Und jeder sucht sich das aus, was ins eigene Lebenskonzept passt.

Zuerst veröffentlicht auf zeit.de

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