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Die Selbstverbrenner

Die 60-Stunden-Woche: kein Problem. Noch ein Projekt durchziehen: auch kein Problem. Alles zu schaffen befriedigt schließlich auch. Magenschmerzen und Schlafstörungen können ausgeblendet werden, solange bis die Psyche streikt. Viele Berufstätige merken erst viel zu spät, dass sie ihre Grenzen überschritten haben. Die Diagnose lautet dann: Burnout-Syndrom.

Erste Anzeichen für eine Störung können sein, dass der Betroffene abends nicht mehr abschalten kann, sagt Burisch. Wenn man also über die Arbeit noch lange grübeln müsse. Eine eindeutige Diagnose sei aber schwierig. Burisch hat rund 130 Burnout-Syndrome gez??hlt. Neben den Ehrgeizigen, die er ?Selbstverbrenner? nennt, stellt er ihnen noch eine weitere Gruppe von Burnout- Betroffenen gegenüber: Das sind Menschen, die ohne eigenes Zutun in eine Zwickmühle geraten: Menschen, die ihren Job verloren haben und das Haus noch bezahlen müssen. Im Vergleich dazu sind Selbstverbrenner in der besseren Position: Ihnen kann der Psychologe helfen. Burisch zufolge kommt es darauf an, die ?kleinen Antreiber?, die vielen Menschen in der Kindheit eingepflanzt wurden, zu entschärfen: Lebensregeln wie ?sei perfekt?, ?sei stark?, streng dich an?.

Und vor allem sollte man sich bewusst machen, dass man im Zweifel nicht allein ist. Das belegt der Gesundheitsbericht des Bundesverbandes der Betriebskrankenkassen. Während die Zahl der Krankentage immer weiter sinken ? 2006 ist mit 10,6 Tagen ein Rekordtief in 30 Jahren erreicht worden ? nahmen die Fehltage aufgrund psychischer Störungen rasant zu: seit 1991 um 33 Prozent. Damit seien sie schon die vierthäufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Schätzungen zufolge kosten psychische Erkrankungen die europäischen Volkswirtschaften jährlich 300 Milliarden Euro.

Einige Unternehmen bieten deswegen Anti-Stress-Programme an. So begann Volvo Logistik schon vor sechs Jahren damit. Die Anti-Burnout- Seminare werden mittlerweile allen 1 000 Mitarbeitern angeboten. Und beim Otto-Konzern kümmert sich ein Gesundheitsmanager mit einem Team um die Angestellten. Mithilfe verschiedener ?Work-Life- Balance-Seminare? können Angestellte ihr individuelles Stressprofil entwickeln.



Quelle: BusinessNews

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