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Das Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben finden

Arbeit ist das halbe Leben ? und darüber hinaus für die meisten Menschen auch ein wichtiger Teil der Selbstdefinition. Beruflicher Erfolg und die Übernahme von Verantwortung sind oft auch ein Garant für persönliche Zufriedenheit. Doch leider sind berufliches Engagement und Karriere einerseits und ungezählte Überstunden andererseits meist eng mit einander verbunden.
Arbeit ist das halbe Leben ? und darüber hinaus für die meisten Menschen auch ein wichtiger Teil der Selbstdefinition. Beruflicher Erfolg und die Übernahme von Verantwortung sind oft auch ein Garant für persönliche Zufriedenheit. Doch leider sind berufliches Engagement und Karriere einerseits und ungezählte Überstunden andererseits meist eng mit einander verbunden. Und klar ist: Je mehr Sie arbeiten, desto weniger Zeit haben Sie für Ihre Freunde, Ihre Hobbys und Ihre Familie und sich selbst. Wer Beruf und private Interessen miteinander vereinbaren will, hat es nicht immer leicht. Denn die Balance zwischen Arbeit und Privatleben fordert strategisches Denken, das richtige Zeitmanagement und eine wohl durchdachte Organisation.

Seminarinhalte:

Die besten Jobs von allen


? Life-Work-Management: Wie entwickle ich mein persönliches Lebenskonzept?
? persönliche Einstellungen und Werte: Was ist mir wirklich wichtig?
? persönliche Ressourcen aktivieren
? persönliche Ziele definieren
? der Umgang mit Stress und Höchstbelastung
? Zeitfallen und Zeitmanagement
? die Analyse des sozialen Umfelds: Zu welchen Menschen habe ich welche Beziehung?
? soziale Netzwerke aufbauen und pflegen

Seminarziel:

In diesem Seminar lernen Sie
? alte Strukturen aufzubrechen und Ideen für neue Lebenswege zu entwickeln
? neue und erreichbare Ziele zu definieren
? Stress abzubauen
? Ihr Zeitbudget richtig einzuteilen
? Ihr soziales Umfeld in den Alltag zu integrieren

Methoden:

? theoretischer Input: Zeit- und Stressmanagementmodelle
? Selbstanalyse durch Fragebögen
? Gruppenübungen
? Erfahrungsaustausch und Diskussion

TrainerIn:

Die TrainerInnen des Büro für Berufsstrategie verfügen neben einem einschlägigen Studium über langjährige Trainings- und Beratungspraxis in den Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation, Rhetorik.

Zielgruppe:

für Frauen und Männer, die die Balance zwischen Beruf und Privatleben wieder finden möchten

TeilnehmerInnen:

maximal 20 TeilnehmerInnen

Preis:

? 197,- für Nicht-Abonnenten (inkl. Jahresabonnement von Junge Karriere)
? 170,- ermäßigt für Abonnenten von Junge Karriere

Termine:

22.11.2003 jew. 10.30 bis 17.00 Uhr in Frankfurt, München, Hamburg
29.11.2003 jew. 10.30 bis 17.00 Uhr in Berlin, Düsseldorf

Berlin: Oranienburger Str. 4-5, 10178 Berlin, Tel.: 030/ 288857-0, Info@berufsstrategie.de
Frankfurt: Bettinastr. 14-16, 60325 Frankfurt/M., Tel.: 069/7430487-0, Frankfurt@berufsstrategie.de
Stuttgart: Silcherstr. 1, 70176 Stuttgart, Tel.: 0711/6154941, Stuttgart@berufsstrategie.de
Hamburg: Heidenkampsweg 45, 20097 Hamburg, Tel.: 040/ 23608858, Hamburg@berufsstrategie.de
München: Landshuter Allee 12-14, 80637 München, Tel.: 089/13015735, Muenchen@berufsstrategie.de
Dieser Artikel ist erschienen am 16.01.2003