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Ratgeber

Vorsicht mit der Diagnose Burn-out

Sindy Heyn / Zeit.de
Der Begriff Burn-out hat mittlerweile seinen festen Platz im Berufsleben. Stress oder Ärger am Arbeitsplatz verleiten oft zu dieser vorschnellen Diagnose. Der Arzt Thomas Bergner nennt die tatsächlichen Symptome. Zugleich warnt er vor unseriösen Angeboten. Denn egal ob Selbsttest, Coaching oder Entspannungsreise – das Geschäft mit dem Burn-out boomt.
Emotional erschöpft: Burn-out gilt als neue VolkskrankheitFoto: © drubig-photo - Fotolia.com
Herr Bergner, in den letzten Monaten gab es eine Vielzahl von Medienberichten zum Thema Burn-out. Fast hat man den Eindruck, es sei eine neue Volkskrankheit. Was versteht man aus medizinischer Sicht tatsächlich unter dem Begriff?Burn-out ist keine so klar definierte Krankheit wie etwa ein Oberschenkelhalsbruch, sondern ein Sammelbecken für individuelle Überlastungsreaktionen. Der Begriff wird häufig gebraucht, weil er scheinbar weniger stigmatisiert als eine andere psychische Erkrankung. Die Leute meinen, wer an Burn-out leide, habe es deshalb, weil er sich zu stark engagiert hat im Beruf. Es ist so gesehen die offizielle Erlaubnis, psychisch krank zu werden. Die Auslöser sind vielfältig und können beispielsweise eine sehr hohe Arbeitsbelastung, zu hohe Wochenarbeitszeit oder auch Mobbing sein. Oft liegen die Ursachen aber tiefer. Viele Patienten haben traumatische Erlebnisse in ihrer Kindheit gehabt, deren Auswirkungen sich erst im Erwachsenenalter bemerkbar machen.

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Wie kann ich feststellen, ob ich unter Burn-out leide?Erstes Symptom ist die emotionale Erschöpfung. Man kann sie selbst diagnostizieren. Sätze wie "Ich kann nicht mehr" oder "Es macht alles keinen Sinn" sind klassisch für emotional erschöpfte Menschen. Zweites Symptom ist die sogenannte Depersonalisation. Die Betroffenen ziehen sich zurück. Das dritte Symptom ist die Leistungsabnahme. Erst wenn alle drei Symptome erfüllt sind, lässt sich die Diagnose Burn-out stellen.Wesentliches Anzeichen für eine Erkrankung ist auch eine innerliche Unzufriedenheit. Die Betroffenen sind zwar erfolgreich, aber trotzdem höchst unzufrieden. Viele leiden auch unter körperlichen Beschwerden wie Bandscheibenprobleme, Verstopfung oder Schlafprobleme und suchen daher ihren Hausarzt auf. Eine seriöse Diagnose der eigentlichen Erkrankung kann aber nur ein Arzt oder Therapeut stellen.Im Internet wimmelt es vor Hilfsangeboten. Es scheint, es gebe es ein großes Geschäft mit der neuen Volkskrankheit Burn-out.Es ist natürlich erlaubt, Menschen in Not zu helfen. Aber es müssen seriöse und fundierte Angebote sein. Viele Angebote, die man im Internet und anderswo findet, erfüllen diesen Anspruch nicht und sie gehen an der tatsächlichen Ursache vorbei.Wie beispielsweise die viel umworbenen Präventionsreisen gegen Burn-out? weiter...

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