Work-Life-Balance - Karriere.de

Wenn die Jobangst den Schlaf raubt

Schwere Schlafstörungen machen den Alltag von rund vier Millionen Arbeitnehmern in Deutschland zur Qual - oft werden sie nicht behandelt. Leistungsdruck und Jobangst tragen zur Ausbreitung der Volkskrankheit bei. mehr

"Die Rolle als Hausmann war mir zu wenig"

Manfred Schreiber wurde mit 37 Witwer und zog vier Kinder alleine groß. Wie er Familie und Job unter einen Hut brachte und welche Herausforderung er in der Familienpolitik fand, erzählt er im Interview. mehr

Zeit für die Familie hat Priorität

Über die Vereinbarkeit von Familie und Beruf wird viel diskutiert. Doch was wünschen sich die Mütter und Väter? Der „Ravensburger Elternsurvey“ zeigt, jungen Eltern ist die gemeinsame Zeit mit dem Nachwuchs wichtiger als ein hohes Einkommen. mehr

Welche Risiken Hirn-Doping mit sich bringt

Bessere Leistungen durch Ritalin und Co? "Hirn-Doping" durch die Einnahme vermeintlich leistungssteigernder Medikamente ist an den Unis und in der Arbeitswelt keine Seltenheit. An der Wirkung und der Unbedenklichkeit der Mittel bestehen jedoch Zweifel. mehr

Die Auszeit richtig nehmen

Ein Sabbatical ist Risiko und Chance zugleich. Perspektiven ändern sich, Auszeitler bringen neue Ideen und frische Motivation mit. Damit es rechtlich korrekt zugeht und es auch mit dem Wiedereinstieg in den Job klappt, lesen Sie hier die wichtigsten Hinweise. mehr

Von Sportlern lernen

Sie haben einen straffen Trainingsplan, sind auf den Punkt topfit und wissen, dass am Ende der Kopf über Sieg und Niederlage entscheidet: Von Spitzen- und Extremsportlern kann man auch fürs Studium und den ersten Job viel lernen. mehr

Klare Trennung zwischen Job und Privatleben

Burn-Out, Depressionen und Ehekrach. Der Arbeitspsychologe Michael Kastner von der Universität Dortmund forscht über die Veränderungen in der Arbeitswelt und die Auswirkungen des Chefseins auf das Privatleben. mehr

"Signale müssen ernst genommen werden"

Die Zahl der durch den Job bedingten psychischen Erkrankungen steigt. Warum sich viele für die Arbeit kaputt machen, erklärt Gesundheitsschutzexpertin Carola Kleinschmidt. mehr

"Die Väter robben sich langsam heran"

Noch immer nutzen nur wenige Väter die Elternzeit. Laut aktueller Studie tasten sie sich nur langsam heran. Soziologin Svenja Pfahl erklärt, wieso aber gerade Männer der bürgerlichen Mitte in Elternzeit gehen und welche Vorteile die Auszeit für den Job bringt. mehr

Herr über die Zeit

Zum Jahresende verfallen viele in beruflichen aber auch privaten Stress. Wenn man nicht mehr weiß, wo man anfangen soll, dann kann Selbstorganisation helfen. Wir stellen die wichtigsten Strategien für ein besseres Zeitmanagement vor. mehr

"Grabschen ist indiskutabel"

Ex-Titanic-Chefredakteur Bernd Fritz hat in seinem Buch die Anmachtricks der Weltliteratur gesammelt. Im Interview erzählt er, warum er Online-Partnerschaftsvermittlungen erbärmlich findet und welche großen Schriftsteller man sich nicht zum Vorbild nehmen sollte. mehr

Gesucht: Das perfekte Leben

Junge Menschen sind flexibler und freier als jemals zuvor. Gleichzeitg streben sie nach der absoluten Perfektion, im Job wie in der Liebe. Doch Experten raten von diesem großen Ziel ab. Denn richtig glücklich wird nur der, der sich von zu hohen Ansprüchen verabschiedet. mehr

"Ein Jahrzehnt to go"

Terroranschläge und Krisen haben uns in den letzten zehn Jahren ebenso geprägt wie das Internet und die Latte-Macchiato-Kultur. Die Kölner Wirtschaftsjournalistin Judith-Maria Gillies hat nun ein Buch geschrieben und erklärt uns "Unsere Nullerjahre". mehr

"Die Wildnis lehrt Demut"

Rudolf Wötzel war Investmentbanker, jagte Boni hinterher, sammelte Statussymbole - und hatte genug. In einer Auszeit lief er von Salzburg nach Nizza und fand zu sich selbst. Sein neuestes Projekt: Wötzel will eine Berghütte führen. mehr

Supper Clubs erobern Deutschland

Shane McMahon kocht exklusiv für Mitglieder seines Supper Clubs und bringt so einen internationalen Trend nach Deutschland. Clubmitglieder können dem Experten einen Abend lang über die Schulter schauen und sich gleichzeitig bekochen lassen. mehr