Erholungsinseln im Berufsalltag
Bild: Oliver Haja / PIXELIO
Dampf ablassen, Druck rausnehmen: Es ist nichts Neues, was Experten raten, wenn es um Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz geht.
Aber – kontern die Manager – wie soll das gehen, wo Arbeitstakt, die Zahl der geführten Mitarbeiter und das Tempo der Entscheidungen stark zugenommen haben?
Sehr gute Frage – Weiterdiskutieren!
Sie wollen nicht auf die fiktive Schlagzeile warten: „Wandel in Führungsetagen: Präsenz- und andere Subkulturen weichen Strukturen, die die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben erlaubt!“?
Nutzen Sie schon jetzt unsere Anregungen, um sich Erholungsinseln zu schaffen oder stoßen eine Wertediskussion in Ihrem Unternehmen an!
• Selten, aber machbar – Führen in Teilzeit
• Abschalten – Bevor Erreichbarkeit süchtig macht
• Berge überwinden mit der A-L-P-E-N-Methode
• Bitte nicht stören – Ablenkungen wirksam ausschalten
• Blickwechsel – Augenübungen für zwischendurch
• Eat + Drink = Success: Ernährung auf hohem Niveau
• Bewegte Zeiten – Belebte Zeiten
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Weiberkram – Für alle Lebenslagen
Wer behauptet, es gäbe vielfältigere Lebensentwürfe als die zeitgenössischer Frauen, der ist wohl im 19. Jahrhundert steckengeblieben. Familie oder nicht, mit oder ohne Partner, Berufstätigkeit ja oder nein, Weltrettung auf jeden Fall – Frauen fühlen sich für vieles berufen und kompetent.
Sabbatical – Zeit für Andere(s)
Was wir heutzutage mit dem Begriff Sabbatical oder Sabbatjahr verbinden, wird seit alters her auch so gemeint: aufhören, innehalten. Der Begriff geht auf das hebräische Wort sabbat zurück. Das Sabat-Gebot im Alten Testament fordert, den Acker nach sechs Jahren der Nutzung ein Jahr unbestellt zu lassen, auf dass sich der Boden wieder erhole und seine ursprüngliche Fruchtbarkeit zurückgewinne. Lässt sich ohne weiteres auf unsere Arbeitswelt übertragen: Acker = Mensch und Fruchtbarkeit = Leistungsfähigkeit – Kluges Gebot!
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